Yoga Pilates mit Sabrina

Januar 2026

Neues Sportangebot im TSV Gerbrunn ab 7. Januar 2026

Bei Yoga Pilates verbinden wir sehr effektive Pilates-Übungen mit energiegeladenen Yoga Asanas  und ganz klassischen Dehnübungen zu fließenden Bewegungseinheiten. Dies ermöglicht ein dynamisches kraftvolles Training für Körper, Geist und Seele.

Mit Yoga Pilates verbessern Sie Ihre Haltung und somit Ihre Ausstrahlung. Die fließenden Bewegungen und die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur bereiten Sie perfekt auf alle Alltagssituationen vor. Sie werden schnell merken, wie gut Ihnen das Training tut: Ihre gesamte Beweglichkeit verbessert sich, ihr Körper wird straff und schlank, durch die kontrollierte Bewegungsführung gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an.

Das Wichtigste ist aber: Die Übungen werden Ihnen sehr viel Spaß machen!

Beginnen Sie jetzt zu trainieren und bleiben Sie fit bis ins hohe Alter!

Wann:  ab 7. Januar 2026, immer mittwochs von 10.00 bis 11.00 Uhr

Wo:       Mehrzweckhalle Gerbrunn

Kosten: für TSV Mitglieder kostenlos, Kurskarte 60 €/10 Stunden

Info:      Mail an [Mailadresse verborgen, Spam, you know...]