Fit und Vital

Fit & Vital für Frauen und Männer

Sanfte Gymnastikübungen, die Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Sturzprophylaxe fördern. Bei beschwingter Musik trainieren wir Körper und Geist im Stehen und auch im Sitzen!

Ideal, um bis ins hohe Alter mobil zu bleiben, ohne die Gelenke zu belasten.

Für alle geeignet, die sich mehr Bewegung im Alltag wünschen.

Wann: ab Mai 2026, immer mittwochs von 11.00 bis 12.00 Uhr

Wo: Mehrzweckhalle Gerbrunn

Kosten: für TSV Mitglieder kostenlos. Nichtmitglieder können eine Kurskarte (60 € / 10 Stunden) erwerben.