Fit am Vormittag

Dieser Kurs richtet sich an alle, die durch ein abwechslungsreiches Training etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen.

Das Programm mit fetziger Musik besteht aus Kraft,- Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen und soll die allgemeine Fitness verbessern, gleichzeitig Spaß und Freude an der Bewegung bringen. Stretching und Entspannung beenden die Stunde.

Für Mitglieder im TSV Gerbrunn ist die Teilnahme kostenlos, Nichtmitglieder zahlen eine Kursgebühr.

Das Training findet ab sofort bis Ende Juli dienstags von 10.00 bis 11.00 Uhr auf dem TSV Sportplatz statt. Bitte bringt eure eigene Matte mit und beachtet das Konzept zur Wiederaufnahme des Trainings.