Mit Yoga Pilates verbessern Sie Ihre Haltung und somit Ihre Ausstrahlung. Die fließenden Bewegungen und die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur bereiten Sie perfekt auf alle Alltagssituationen vor. Sie werden schnell merken, wie gut Ihnen das Training tut: Ihre gesamte Beweglichkeit verbessert sich, ihr Körper wird straff und schlank, durch die kontrollierte Bewegungsführung gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an.
Das Wichtigste ist aber: Die Übungen werden Ihnen sehr viel Spaß machen!
Beginnen Sie jetzt zu trainieren und bleiben Sie fit bis ins hohe Alter!
Wann: ab 7. Januar 2026, immer mittwochs von 10.00 bis 11.00 Uhr
Wo: Mehrzweckhalle Gerbrunn
Kosten: für TSV Mitglieder kostenlos, Kurskarte 60 €/10 Stunden
Info: Mail an [Mailadresse verborgen, Spam, you know...]
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