So sollte es Ziel eines Trainingsprogramms sein, den Bewegungsapparat zu erhalten, zu reaktivieren, zu entwickeln, zu entdecken und zu trainieren.
Zudem unterstützen körperliche Aktivitäten auch intellektuelle Funktionen und fördern die Konzentrationsfähigkeit des Einzelnen.
Auch Kommunikation, das Miteinander, gegenseitige Hilfeleistung, Vergnügen, Beobachtung des eigenen Fortschritts, Freude und Entspannung sind positive Auswirkungen eines regelmäßigen Trainings.
Folgende Angebote für Ältere sind im TSV Gerbrunn etabliert:
- Fit am Vormittag, dienstags von 10.00 Uhr bis 11.15 Uhr, Mehrzweckhalle
- Frauenfitness 60 plus, mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr, Mehrzweckhalle
- Fußballtennis, mittwochs von 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr, Schulturnhalle
- Wandern, Halb- und Ganztageswanderungen, sonntags, nach Wanderplan
Eure Edith Weidner und Katja Tschirner
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