Fit und bewegt in den Frühling 2022

Januar 2022

mit dem TSV Gerbrunn und einem 10-wöchigen AROHA-Kurs.

AROHA ist ein sanftes Training mit großem Effekt:
Elemente aus dem „Haka“-Kriegstanz der neuseeländischen Maori werden mit traditionellem Kung Fu und elementarem Tai Chi verbunden.

AROHA ist ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller. Die unkomplizierten Bewegungen ermöglichen es hervorragend, Stress abzubauen und den Kopf frei zu kriegen.

Speziell dazu komponierte Musik im ¾-Takt lässt die Stunde zu einem besonderen Erlebnis werden.
Es ist ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.

Kursbeginn: Dienstag, 15.03.2022, 19.00 – 20.00h

Kursort: SCHULTURNHALLE Gerbrunn

weitere Termine: 15.3.2022 bis 31.5.2022 (NICHT: Osterferien)

Kosten: 20 Euro für TSV-Mitglieder / 60 Euro für Nicht-Mitglieder

Die erste Kursstunde dient wie immer als Schnupperstunde für Neueinsteiger!
(einmalig: Schnupperstundengebühr 5 Euro p.P.)

Anmeldung und Auskunft bei:
Alexandra Andersen Tel. 0931 2008542
oder per E-mail: [Mailadresse verborgen, Spam, you know...]

Hier finden sie den Flyer zum Download.