Fitness: Neuer Aroha-Kurs ab Dienstag, 07.01.2020

Starten Sie mit in einen 10-wöchigen Aroha-Kurs fit und bewegt in das Jahr 2020. Aroha ist ein sanftes Training mit großem Effekt: Elemente aus dem „Haka“-Kriegstanz der neuseeländischen Maori werden mit traditionellem Kung Fu und elementarem Tai Chi verbunden. Aroha ist ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller. Die unkomplizierten Bewegungen ermöglichen es hervorragend, Stress abzubauen und den Kopf frei zu kriegen.

Speziell dazu komponierte Musik im ¾-Takt lässt die Stunde zu einem besonderen Erlebnis werden. Es ist ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.

Der neue Kurs startet am Dienstag, 07.01.2020, 19.00-20.00 Uhr in der Schulturnhalle!

Weitere Termine:

14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02.,18.02., 03.03., 10.03.,17.03.

(NICHT: Faschingsferien)

(Pufferstunde: 24.03.)

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