Fitness: Neue Angebote ab September
Fit durch den Herbst – mit dem TSV Gerbrunn kein Problem. Denn ab September starten wieder die neue Fitnesskurse Zumba und Aroha.
Aroha ab 12. September 2017
Starten Sie mit in einen 5-wöchigen Aroha-Kurs. Aroha ist ein sanftes Training mit großem Effekt: Elemente aus dem „Haka“-Kriegstanz der neuseeländischen Maori werden mit traditionellem Kung Fu und elementarem Tai Chi verbunden. Aroha ist ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller. Die unkomplizierten Bewegungen ermöglichen es hervorragend, Stress abzubauen und den Kopf frei zu kriegen.
Speziell dazu komponierte Musik im ¾-Takt lässt die Stunde zu einem besonderen Erlebnis werden. Es ist ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.
Der neue Kurs startet am Dienstag den 12. September 2017, 19.00-20.00 Uhr in der Schulturnhalle!
Weitere Termine: 19.09., 26.09., 10.10., 17.10. (Pufferstunde: 24.10.)
Zumba startet am 13. September
Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitness-Workout, basierend auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba-Fitness braucht man keine Tanzerfahrung, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Lass dich von den feurigen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Calypso und HipHop mitreißen und die Hüften schwingen.
Zumba ist Party, verbessert die Ausdauer und lässt die Pfunde purzeln.
Unser neuer Kurs startet am 13. September. Die Kursdauer beträgt zehn Stunden.
Alle Informationen zur Anmeldung findest Du hier.
Anmeldung ist nur gültig mit Bestätigung.